Por sus innumerables beneficios para la salud, las frutas y las verduras son alimentos esenciales en la dieta. Al aportar vitaminas,...

Las emociones, especialmente las negativas, pueden alterar el apetito, y como consecuencia, la correcta conducta alimentaria, lo que...

La práctica de ejercicios conlleva a una mayor liberación de endorfinas por parte del cerebro, la hipófisis y otros tejidos. Esto nos...

Según los encuestados nacionales de Ipsos, los hombres realizan un promedio de 4,5 horas semanales de deporte, mientras que las mujeres...